支援ソフト
現在いろいろなダイエット法が紹介されていますが、レコーディングダイエットというものがあります。
自分が食べたものを書き留めておいて反省をすることでダイエットができるのです。
これに似たような禁煙グッズもあります。
それはタバコをやめるための支援ソフトを使って喫煙をやめるのを支援するという禁煙グッズです。
パソコンを使って自分のやめる記録をつけ、表示していくことで自分で喫煙をやめる意思を失わせないようにする禁煙グッズなのです。
支援ソフトのシステム
現在では、いろいろなタバコをやめるためのパソコンの支援ソフトが出てきていますが、要するに喫煙をやめることによる身体への効果をパソコン上で表示される禁煙グッズのことをいいます。
例えば、喫煙をやめるのを開始していままでの間にどのくらいのタバコ代を浮かせることができたかということがパソコンに表示されるソフトもあります。
また自分が喫煙していない時間を分単位まで表示することができる禁煙グッズもあります。
また体内に入れなくなったタールやニコチンの量を表示する、やめるための支援ソフトもあります。
逆にタバコを吸うことによって、ニコチンなどによってどのようなリスクが生じるかをパソコンに表示する、やめるための支援ソフトもあります。
肺がんを発症するリスクは非喫煙者の何倍にあるのかということを自分でわかるようにして、タバコをすわない方向に進ませようというわけです。